sábado, 8 de mayo de 2010

La Meditación

Reduce los niveles de lactatos en la sangre. El lactato esta asociado con los niveles altos de ansiedad. Propicia la respuesta de relajación.
Aumenta la actividad de las ondas cerebrales que aparecen en momentos de relajación profunda y creatividad.
Disminuye los niveles de hormonas del estrés en la sangre.
Baja o estabiliza la presión sanguínea.
Desacelera el pulso. Mejora la resistencia del sistema inmunologico.
Mejora la memoria, la inteligencia, la creatividad y la concentración.



¡Se Necesita!


+ Más personas que hagan algo por mejorar las cosas.

- Menos que la desaprueben.

+ Más personas que actuen.

- Menos que hablen.

+ Más personas que digan: ¡Puede hacerse!

- Menos que digan: ¡No puede hacerse!

+ Más personas que inspiren confianza a los demás.

- Menos que arrogen un chorro de agua fría sobre los que han dado aunque sea un solo paso en la direccion correcta.

+ Más personas que se interesen en las cosas y hagan algo para mejorarlas.

- Menos que se sienten a un lado sin hacer más que encontrar los defectos.

¡Mujeres...!


Tienen fuerzas que asombran a los hombres. Ellas cargan niños, penas y cosas pesadas; sin embargo, tienen espacio para la felicidad, el amor y la alegria.

Ellas sonrien cuando quieren gritar. Cantan cuando quieren llorar. Lloran cuando estan contentas y ríen cuando estan nerviosas.

Se ofrecen para las causas buenas. Ellas son voluntarias en hospitales, llevan comida a los necesitados.

Ellas trabajan como ejecutivas, abogadas, amas de casa. Usan traje jeans y uniformes.

Luchan por lo que ellas creen. Se enfrentan ante la injusticia.

Las mujeres hablan y recorren largos caminos para conseguir la mejor escuela para sus niños y la mejor atencion para la salud de su familia.

Ellas escriben a los editores, diputados y al "poder que sea" para lograr beneficios que hagan la vida mejor.

Ellas no aceptan un "NO" por respuesta cuando están convencidas que hay alguna solucion.

Acompañan a algun amigo preocupado al doctor.

Ellas conocen su poder; sin embargo, saben usar su lado más suave cuando quieren conseguir algo.
Sufren ante la perdida de algun familiar pero todavía sacan fuerzas cuando el resto ya no las tiene.

Saben que un abrazo y un beso pueden sanar un corazon roto.

Ellas manejar, vuelan, caminan, corren o usan el correo electronico para demostrarte cuanto se preocupan por ti. El corazón de una mujer es lo que hace girar al mundo.

Todo lo que ellas quieren es un abrazo, una sonrisa para que luego puedas hacer lo mismo con otras personas.

Las mujeres hacen más que solo dar la vida
Marabel Morgan

viernes, 7 de mayo de 2010

Para la Madre

El joven entro con paso firme a la joyeria y pidio el mejor anillo de compromiso que tuvieran.
El joyero le presento uno muy bonito.

El hermoso diamante, solitario, brillaba como un diminuto sol resplandeciente.

El joven contemplo el anillo y con una sonrisa lo aprobo.
Pregunto luego el precio y se dispuso a pagarlo.

¿Se va usted a casar pronto?", le pregunto el joyero.

"No", respondio el joven, "ni siquiera tengo novia".

La muda sorpresa del joyero divirtio al comprador.

"Es para mi madre", dijo el joven; "cuando yo iba a nacer estuvo sola, alguien la aconsejo que me matara antes de que naciera, asi se evitaria problemas. Pero ella se nego y Dios y ella me dieron el don de la vida.

Fue Padre y Madre para mi, fue una amiga, hermana y fue maestra, me hizo ser lo que soy. Ahora que puedo le compro este anillo de compromiso. Ella nunca tuvo uno.

Yo se lo doy como una promesade que si ella hizo todo por mi, ahora yo hare todo por ella.

Quiza despues entregue otro anillo de compromiso, pero sera el segundo".

El joyero no dijo nada, solamente ordeno que se le hiciera al joven el descuento aque que se hacia nada mas a los clientes distinguidos.

Harold Bloomfield